Herbst 2023
MBSR Kursform
unverbindliches Vorgespräch (30 Minuten) über Kursinhalte und persönliche Anliegen oder Info-Abend
8 wöchentliche Termine zu je 2,5 Stunden
Tag der Achtsamkeit, 6 Stunden
Individuelles Nachgespräch (30 Minuten)
Lehrmaterial: Um vom Angebot des Kurses angemessen zu profitieren, erhalten Sie zur Unterstützung 3 Übungs-CDs oder einen Link zu den Übungen als MP3- Dateien und ein Handbuch für die tägliche Praxis (ca. 40 Minuten einplanen)
MBSR Kurs Stuttgart
Hebammenpraxis Stuttgart-Sonnenberg,
Bodelschwinghstr. 68, → Anfahrt
MBSR Termine Herbst 2023
Immer montags von 19.00 – 21.30 Uhr in der Hebammenpraxis Stuttgart-Sonnenberg als Präsenzkurs in einem 55 qm großen Raum mit UVC-Filter, die 1,5 m Abstandsregel kann eingehalten werden:
13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12.2023, 8.1., 15.1., 22.1.2024
Tag der Achtsamkeit: Sonntag 14. Januar 2024, 10.00 – 16.00 Uhr
Anmeldeschluss: 2. November 2023
MBSR Kursgebühr
€ 360.- (26 Stunden bei 8 Terminen und 1 Tag der Achtsamkeit, außerdem 2 x 30 Minuten persönliches Vor- und Nachgespräch + entweder 3 Übungs-CD's oder Link für MP3 und Handbuch).
MBSR Anmeldung
Kostenübernahme durch die Krankenkasse für MBSR
Dieser Kurs wird bei Wahrnehmung von mindestens 80% aller Termine von den Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 a SGB V anerkannt und ist dadurch zuschussfähig.
-> Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention
MBSR Übungsangebote
Für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer eines MBSR-Kurses biete ich circa 1 x im Monat einen Termin zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis an: Immer sonntags von 9.30 – 12.30 Uhr
Termine: 19.11., 17.12 2023
Ort: Bischof-Moser-Haus (die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden) → Anfahrt
Verbindliche Anmeldung per E-Mail bis spätestens 10 Tage vor dem Angebot