Winter 2022
MBSR Kursform
- unverbindliches Vorgespräch (30 Minuten) über Kursinhalte und persönliche Anliegen oder Info-Abend
- 8 wöchentliche Termine zu je 2,5 Stunden
- Tag der Achtsamkeit, 6 Stunden
- Individuelles Nachgespräch (30 Minuten)
- Lehrmaterial: Um vom Angebot des Kurses angemessen zu profitieren, erhalten Sie zur Unterstützung 3 Übungs-CDs oder einen Link zu den Übungen als MP3- Dateien und ein Handbuch für die tägliche Praxis (ca. 40 Minuten einplanen)
MBSR Kurs Ort
Hebammenpraxis Stuttgart-Sonnenberg, Bodelschwinghstr. 68 -> Anfahrt
MBSR Infoabend
Freitag, 26. November 2021 von 19.30 - 21.00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Sonnenberg, Bodelschwinghstr. 68 -> Anfahrt
Termine MBSR Winter 2022
Termine: Jeweils montags, 19.00 – 21.30 Uhr (als Präsenzkurs in einem 50 qm großen Raum mit UVC Filter, die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden):
10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 7.3., 14.3. 2022
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 19. Februar 2022, 10.00 – 16.00 Uhr
MBSR Kursgebühr
€ 360.- (26 Stunden), inkl. 1 Tag der Achtsamkeit, außerdem je 2 x 30 Minuten persönliches Vor- und Nachgespräch + Lehrmaterial. Die Kursgebühr ist direkt bei Anmeldung fällig und sichert Ihre Teilnahme. Zahlungseingang bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn
MBSR Anmeldung
Kostenübernahme durch die Krankenkasse für MBSR
Dieser Kurs wird bei Wahrnehmung von mindestens 80% aller Termine von den Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 a SGB V anerkannt und ist dadurch zuschussfähig.
-> Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention
MBSR Übungsangebote
Für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer eines MBSR-Kurses biete ich circa 1 x im Monat einen Termin zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis an: Immer sonntags von 9.30 – 12.30 Uhr
Termine: 14.11., 12.12.2021 und 16.1., 13.2., 13.3., 24.4., 22.5., 19.6., 17.7., 18.9., 23.10., 20.11., 18.12 2022
Ort: Bischof-Moser-Haus (die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden) -> Anfahrt
Verbindliche Anmeldung per E-Mail bis spätestens 10 Tage vor dem Angebot