Kurse

Winter 2021

MBSR Kursform

  • unverbindliches Vorgespräch (30 Minuten) über Kursinhalte und persönliche Anliegen oder Info-Abend
  • 8 wöchentliche Termine zu je 2,5 Stunden
  • Tag der Achtsamkeit, 6 Stunden
  • Individuelles Nachgespräch (30 Minuten)
  • Lehrmaterial: Um vom Angebot des Kurses angemessen zu profitieren, erhalten Sie zur Unterstützung 3 Übungs-CDs oder einen Link zu den Übungen als MP3- Dateien und ein Handbuch für die tägliche Praxis (ca. 40 Minuten einplanen)

MBSR Kurs Ort

Hebammenpraxis Stuttgart-Sonnenberg, Bodelschwinghstr. 68 -> Anfahrt

MBSR Infoabend

Leider gibt es wegen Corona keinen Infoabend.

Terminvereinbarung für Vorgespräche Montag und Freitag 19.00 - 20.00 Uhr unter 0711 24 13 65
Ort: Hebammenpraxis Sonnenberg, Bodelschwinghstr. 68 -> Anfahrt

Termine MBSR Winter 2021

Termine: Jeweils montags, 19.00 – 21.30 Uhr (als Präsenzkurs in einem 50 qm großen Raum. Die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden):
11.1., 18.1., 25.1., 1.2., 8.2., 22.2., 1.3., 8.3. 2021
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 27. Februar 2021, 10.00 – 16.00 Uhr

MBSR Kursgebühr

€ 360.- (26 Stunden), inkl. 1 Tag der Achtsamkeit, außerdem je 2 x 30 Minuten persönliches Vor- und Nachgespräch + Lehrmaterial. Die Kursgebühr ist direkt bei Anmeldung fällig und sichert Ihre Teilnahme. Zahlungseingang bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn

MBSR Anmeldung

PDF-Anmeldeformular

Kostenübernahme durch die Krankenkasse für MBSR

Dieser Kurs wird bei Wahrnehmung von mindestens 80% aller Termine von den Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 a SGB V anerkannt und ist dadurch zuschussfähig.
-> Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

MBSR Übungsangebote

Für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer eines MBSR-Kurses biete ich circa 1 x im Monat einen Termin zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis an: Immer sonntags von 9.30 – 12.30 Uhr
Termine: 18.10., 22.11., 13.12.2020 und 17.1., 14.2., 14.3., 18.4., 16.5., 13.6., 11.7., 19.9., 17.10., 14.11., 12.12.2021
Ort: Bischof-Moser-Haus (die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden) -> Anfahrt
Verbindliche Anmeldung per E-Mail bis spätestens 10 Tage vor dem Angebot