Herbst 2024

MBSR Kursform

obligatorischer Info-Abend über Kursinhalte, Kontraindikationen und persönliche Anliegen
8 wöchentliche Termine zu je 2,5 Stunden
Tag der Achtsamkeit, 7 Stunden
Lehrmaterial: Um vom Angebot des Kurses angemessen zu profitieren, erhalten Sie zur Unterstützung 3 Übungs-CDs oder einen Link zu den Übungen als MP3- Dateien und ein Handbuch für die tägliche Praxis. (ca. 40 Minuten einplanen)

Herbstkurs 2024 an der vhs Stuttgart

Einführungsveranstaltung: Kursnummer 242-37650
Termin: Do 24.10.24, 19.00 – 21.30 Uhr
Ort: B304, TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28, Stuttgart
Hinweis: Diese Einführungsveranstaltung ist Voraussetzung für die Teilnahme am MBSR-Kurs 241-37660.

MBSR-Kurs: Kursnummer 242-37660
Voraussetzung: Teilnahme an der Einführungsveranstaltung
Termine: Jeweils donnerstags 19.00 – 21.30 Uhr, 8 mal vom 31.10.24 – 19.12.24
Ort: B304, TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28, Stuttgart
Tag der Achtsamkeit: So 08.12.24 10.00 – 17.00 Uhr,
Ort: C304, TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28, Stuttgart

Anmeldung: direkt über die vhs Stuttgart
Buchung erst ab dem 25.07.24 möglich

Kostenübernahme durch die Krankenkasse für MBSR

Dieser Kurs wird bei Wahrnehmung von mindestens 80% aller Termine von den Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 a SGB V anerkannt und ist dadurch zuschussfähig.
→ Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

MBSR Übungsangebote

Für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer eines MBSR-Kurses biete ich circa 1 x im Monat einen Termin zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis an: Immer sonntags von 9.30 – 12.30 Uhr
Termine: 27.10., 17.11., 15.12 2024
Ort: Bischof-Moser-Haus (die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden) → Anfahrt
Verbindliche Anmeldung per E-Mail bis spätestens 10 Tage vor dem Angebot