Frühjahr 2026

MBSR Kursform

obligatorische Einführungsveranstaltung über Kursinhalte, Kontraindikationen und persönliche Anliegen
8 wöchentliche Termine
Tag der Achtsamkeit
Lehrmaterial: Um vom Angebot des Kurses angemessen zu profitieren, erhalten Sie zur Unterstützung 3 Übungs-CDs oder einen Link zu den Übungen als MP3- Dateien und ein Handbuch für die tägliche Praxis. (ca. 40 Minuten einplanen)

Herbstkurs 2026 an der vhs Stuttgart

MBSR Einführungsabend: Montag 19. Oktober 2026, 19.15 - 21.45 Uhr

MBSR Kurs: ab Montag 26. Oktober 2026, 19.15 - 21.45 Uhr, 8 Abende, bis einschließich Montag 14. Dezember 2026

Tag der Achtsamkeit, Samstag, 5. Dezember 2026, 10.00 - 17.00 Uhr

Alle Termine finden im Treffpunkt Rotebühlplatz, Stadtmitte statt. Die Teilnahme des Einführungsabends ist für die Kursteilnahme obligatorisch.

Die Anmeldung erfolgt nur direkt über die www.vhs-stuttgart.de

Kostenübernahme durch die Krankenkasse für MBSR

Dieser Kurs wird bei Wahrnehmung von mindestens 80% aller Termine von den Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 a SGB V anerkannt und ist dadurch zuschussfähig.
→ Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

MBSR Übungsangebote

Für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer eines MBSR-Kurses biete ich circa 1 x im Monat einen Termin zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis an: Immer sonntags von 9.30 – 12.30 Uhr. Das Angebot findet bei mindestens 6 Teilnehmenden statt, Kosten 45.-€ pro Termin
Termine: bis Oktober werde ich keine MBSR Übungsvormittage anbieten.
Ort: Bischof-Moser-Haus (die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden) → Anfahrt
Verbindliche Anmeldung per E-Mail bis spätestens 14 Tage vor dem Angebot, bei Absage nach Anmeldung entsteht eine Stornogebühr von 20.-€