Kurse

Winter 2022

MBSR Kursform

  • unverbindliches Vorgespräch (30 Minuten) über Kursinhalte und persönliche Anliegen oder Info-Abend
  • 8 wöchentliche Termine zu je 2,5 Stunden
  • Tag der Achtsamkeit, 6 Stunden
  • Individuelles Nachgespräch (30 Minuten)
  • Lehrmaterial: Um vom Angebot des Kurses angemessen zu profitieren, erhalten Sie zur Unterstützung 3 Übungs-CDs oder einen Link zu den Übungen als MP3- Dateien und ein Handbuch für die tägliche Praxis (ca. 40 Minuten einplanen)

MBSR Kurs Ort

Hebammenpraxis Stuttgart-Sonnenberg, Bodelschwinghstr. 68 -> Anfahrt

MBSR Infoabend

Freitag, 26. November 2021 von 19.30 - 21.00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Sonnenberg, Bodelschwinghstr. 68 -> Anfahrt

Termine MBSR Winter 2022

Termine: Jeweils montags, 19.00 – 21.30 Uhr (als Präsenzkurs in einem 50 qm großen Raum mit UVC Filter, die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden):
10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 7.3., 14.3. 2022
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 19. Februar 2022, 10.00 – 16.00 Uhr

MBSR Kursgebühr

€ 360.- (26 Stunden), inkl. 1 Tag der Achtsamkeit, außerdem je 2 x 30 Minuten persönliches Vor- und Nachgespräch + Lehrmaterial. Die Kursgebühr ist direkt bei Anmeldung fällig und sichert Ihre Teilnahme. Zahlungseingang bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn

MBSR Anmeldung

PDF-Anmeldeformular

Kostenübernahme durch die Krankenkasse für MBSR

Dieser Kurs wird bei Wahrnehmung von mindestens 80% aller Termine von den Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 a SGB V anerkannt und ist dadurch zuschussfähig.
-> Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

MBSR Übungsangebote

Für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer eines MBSR-Kurses biete ich circa 1 x im Monat einen Termin zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis an: Immer sonntags von 9.30 – 12.30 Uhr
Termine: 14.11., 12.12.2021 und 16.1., 13.2., 13.3., 24.4., 22.5., 19.6., 17.7., 18.9., 23.10., 20.11., 18.12 2022
Ort: Bischof-Moser-Haus (die 1,5m-Abstandsregel kann eingehalten werden) -> Anfahrt
Verbindliche Anmeldung per E-Mail bis spätestens 10 Tage vor dem Angebot